Hipertensi sering dianggap sepele. Padahal penyakit ini cukup berbahaya. Bila tidak terkontrol, bisa menimbulkan berbagai gangguan lain seperti jantung, ginjal, dan stroke. Itulah sebabnya bila memiliki riwayat hipertensi harus rajin melakukan control tekanan darah dan menghindari pencetus.
Untuk menurunkan hipertensi lakukan dengan cara berikut :
- Ambil 1 buah apel, 1 belimbing, 1 bengkuang, 2 iris melon, 7 lembar daun seledri, cuci bersih, beri 2 gelas air matang , dan blender.
Minumlah pagi dan sore. Lakukan beberapa hari, mudah-mudahan tekanan darah berangsur-angsur menurun. Jika tekanan darah sudah normal, hentikan minum jus seperti itu. Ganilah dengan jus satu jenis buah saja, misalnya apel.
Dikutif dari majalah kartini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar